Инфаркт миокарда: симптомы у мужчин

0

Инфаркт миокарда – обширный или мелкоочаговый некроз участка сердечной стенки. Чаще поражает мужчин средних лет, а женщины до 50 летнего возраста болеют в два раза реже. Считается, что половые гормоны (андрогены) повышают риск развития атеросклероза, гипертензии и стенокардии. Симптомы инфаркта миокарда у мужчин типичны, они легко распознаются: сжимающая загрудинная боль, иррадиация в левую руку. Приступ не купируется нитроглицерином. Основной диагностический критерий – ЭКГ диагностика.

Признаки инфаркта миокарда

Поражение сосудов атеросклерозом начинается еще в молодом возрасте. Ускоряют развитие вредные привычки, эмоциональная неустойчивость и гипертоническая болезнь. Типичный болевой приступ сопровождается:

  • Страхом смерти;
  • Бледностью;
  • Холодным потом;
  • Одышкой.

Иногда у мужчин приступ инфаркта миокарда протекает атипично:

  • Боль локализуется в животе;
  • Развивается инсульт;
  • На первый план выступает одышка или аритмия.

Бывает безболевая форма (10% случаев), она чаще поражает мужчин, болеющих сахарным диабетом, а также пожилых.

 Период после инфаркта миокарда: питание для мужчин

Инфаркт миокарда симптомы у мужчинПосле случившегося, необходимо два раза в год определять количество холестерина в организме, чтобы не допустить образования атеросклеротических бляшек и повторного инфаркта. Кардиологи рекомендуют исключить употребление животных жиров. С целью профилактики тромбозов, для постоянного применения, назначают аспирин-кардио, плавикс, варфарин.

Людям с ожирением нужно ограничивать себя в жирах, исключить из рациона блюда содержащие простые углеводы, но придерживаться полноценного питания и диеты после инфаркта сердца. Это поможет быстрее восстановить поврежденные миокардиоциты.

Питание мужчин в первые сутки после инфаркта миокарда

В первые дни питание должно быть больше пяти раз/сутки, а порции – дробными. Предпочтение отдают нежирным сортам мяса, рыбе, отварным овощам, супам. Блюда не должны включать соль, копченые продукты, твердый сыр. Запрещено употреблять шоколад, алкоголь, кофе, выпечку.

Питание через месяц после инфаркта миокарда

В этот период миокард проходит процесс рубцевания, поэтому блюда остаются не солеными, а меню составляется шестиразовое и дробное. Объем выпитой жидкости не должен превышать 1-1.5 л. В рацион включают сухофрукты, богатые калием – курага, изюм, чернослив. Общее количество соли менее 4 гр., учитывая рацион всех блюд меню.

Мужчины должны категорически отказаться от курения после инфаркта, так как никотин суживает коронарные артерии.

Восстановление после инфаркта миокарда: диета для мужчин

Восстановление после инфаркта миокарда: диета для мужчинПосле выписки со стационара рекомендации по соблюдению диеты после инфаркта миокарда содержат большой список подробных рекомендаций. Они следующие:

  1. Диетическое меню должно строго ограничивать количество жиров. Для приготовления блюд используют оливковое, подсолнечное или кукурузное масло.
  2. Чтобы не нагружать организм выведением азотистых шлаков, нужно не злоупотреблять мясными продуктами. Белковую потребность организма обеспечит 200 гр рыбы, белого мяса или обезжиренного творога.
  3. Обязательное условие – употребление жирных кислот, они содержаться в птице, морепродуктах и рыбе. Полиненасыщенные кислоты повышают эластичность сосудов и препятствуют отложению холестерина в стенках артерий.
  4. Соль задерживает жидкость в тканях. Грамм соли удерживает 100 гр воды, в результате повышается давление и нагрузка на сердце. Количество соли не должно превышать 4 гр/сутки.

Диета после инфаркта не должна содержать блюда меню, включающие копчености, обилие соусов, соленья и консервации. Сладости лучше заменить сухофруктами – курага, изюм, сушенные бананы.

Чудесным примером безхолестеринового рациона является средиземноморская диета. Основа диеты – морская рыба, богатая жирными кислотами (омега3), они повышают концентрацию полезного холестерина высокой плотности, а вредный – выводят. Омега 3 принимают по грамму ежедневно, морскую рыбу нужно употреблять 2-3 раза в неделю.

Меню для мужчин после инфаркта миокарда, составленное на основе средиземноморской диеты, состоит из следующего набора продуктов:

  • Бобовые, злаки, зелень, все виды овощей и сортов фруктов, орехи – ежедневно;
  • Рыба, морепродукты, приготовленные на оливковом масле, а также йогурт, кефир и простокваша – разрешается употреблять через день;
  • Птица, яйца, мясо – один раз/неделю.

Исследования показали, что меню для больных после инфаркта, составленное на основе такой диеты, увеличивает продолжительность жизни у 70% пациентов. Основной принцип диеты: правильные пропорции жиров, белков и углеводов.

Не разрешается употреблять богатые холестерином продукты – животные жиры, желтки куриных яиц, рыбья икра, субпродукты. Рекомендуется мясо кролика, индюка, фрукты и ягоды. Можно готовить блюда из телятины на растительном масле, запеченные в духовом шкафу или на гриле.

Полезны блюда на пару из овощей, нужно исключить все жаренное. Полезны все фрукты, особенно абрикосы, богатые глюкозой и калием виноград, дыня, бананы.

Меню первого месяца после инфаркта

Меню первого месяца после инфарктаПищевой рацион имеет большое значение для пациента уже с первого дня болезни. Он состоит из крупяных и овощных супов, измельченных до пюреобразного состояния. Показаны низкокалорийный кефир или йогурт. Пища принимается в теплом, жидком виде каждые 2-3 часа.

Такая диета сохраняется на протяжении острого периода (3 недели). Калорийность суточного меню не превышать 1000 ккал. Животные жиры исключаются из приготовления блюд.

В период формирования рубцовой ткани (на третьей неделе) калорийность уже составляет 1400 ккал за счет фруктов, богатых калием, а также меда, орехов. Для улучшения пищеварения можно добавлять отруби. По-прежнему под запретом торты, пирожные, кофе, алкоголь.

Питание после инфаркта в реабилитационный период

Питание после инфаркта в реабилитационный периодПосле стационарного лечения пациенту предстоит долгий этап реабилитации, ответственность за который лежит на пациенте и членах его семьи. Диета расширяется за счет овощей, фруктов, диетического мяса и рыбы. Количество приемов пищи сокращается до четырех. Нельзя перегружать желудок. Ужин должен быть легким, за 2-3 часа до сна. Калорийность в реабилитационный период составляет 2000 ккал/сутки.

Диета корректируется после сдачи анализа крови на холестерин. Повышенный уровень означает, что животные жиры должны быть строго исключены из рациона. Если диета не помогает восстановить нормальный уровень холестерина, то кардиолог назначает дополнительно препараты. Количество выпиваемой жидкости должно быть достаточным, чтобы выводить продукты метаболизма и шлаки из организма, но не нагружать сердце излишним объемом жидкости в сосудистом русле. Оптимальный объем, включая первые блюда, – 1500 мл/сутки.

Рекомендуемой диеты следует придерживаться всю жизнь. Это позволит очистить сосуды и предотвратить их тромбирование. Правильное питание поможет удерживать кровяное давление в пределах 120/80 – 140/90 мл. Hg. Соблюдение диеты и двигательного режима – профилактика повторных инфарктов и развития сердечной недостаточности.

Похожие статьи
  • Цирроз печени: симптомы и лечение Цирроз печени представляет собой серьезное необратимое повреждение печеночной ткани, замещение ее на фиброзную и, в итоге, нарушение функций печени. Эта патология, к сожалению, встречается […]
  • Мерцательная аритмия: прогноз жизни С каждым годом становится все больше людей, жалующихся на перебои сердцебиения. Наиболее распространенной формой нарушений сердечного ритма является мерцательная аритмия. Она обычно не […]
  • Причины катаракты глаза: лечение, симптомы, профилактика Катаракта является самым распространенным глазным недугом среди людей старше 50 лет. При этом заболевании происходит помутнение в норме полностью прозрачного хрусталика глаза. Он выполняет […]
  • Симптомы катаракты К сожалению, симптомы катаракты глаза известны почти половине взрослого населения Земли. Заболевание не зависит от возраста и может развиться и у молодых людей, но все же, чаще этот […]
  • Катаракта у пожилых людей Катаракта – это офтальмологическое заболевание, о котором знали и пробовали лечить еще древние римляне, индусы и арабы. Собственно, само слово «катаракта» пришло в медицину из латыни. […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *