Что можно при ОРВИ? Ответы на часто задаваемые вопросы

Можно ли при ОРВИ...

Нередко во время простудных заболеваний пациенты интересуются у врачей, насколько постоянным должен быть постельный режим. Ведь нельзя же все 3-5 дней просто лежать в кровати и совсем ничего не делать. На самом деле во время ОРВИ позволяется выполнять различные процедуры, которые пойдут на пользу больному человеку. Но есть и противопоказания. Рассмотрим ответы на основные вопросы простуженных пациентов.

Можно ли гулять при ОРВИ?

Можно ли гулять при ОРВИСвежий воздух – это залог быстрого выздоровления, поэтому в больничных палатах или в комнатах, где лежит больной, обязательно нужно время от времени производить проветривание помещения. Но гулять на улице разрешено тем пациентам, у которых уже прошла острая стадия развития гриппа. То есть, когда нет повышенной температуры, кашель не беспокоит так сильно, не отмечается ухудшения состояния здоровья.

Если за окном холодная ветреная погода, то гулять на улице в период начала исчезновения симптомов ОРВИ противопоказано. Сквозняки и вдыхание нетеплого воздуха смогут обострить заболевание и даже вызвать развитие осложнений.

Если же у больного начался период выздоровления и его состояние заметно улучшается, тогда прогулки станут частью терапии простуды. Свежий воздух восстанавливает дыхание, улучшает дренаж слизи и мокроты из нижних отделов дыхательных путей.

В первые дни после болезни рекомендовано находится во дворе не дольше 20 минут. Таким образом, организм успевает адаптироваться к условиям внешней среды, но не переохлаждается. Когда родители выходят гулять с ребенком, им нужно следить, чтобы малыш не играл слишком активно. Если оградить детей от беготни не удастся, то лучше побыть с ними на балконе. Важно помнить, что физические нагрузки после ОРВИ ослабят организм.

Как только во время прогулки больному становится хуже, следует сразу же возвращаться домой. Это признак того, что он еще не совсем здоров и ему пока рано долго находится на открытом воздухе.

Можно ли ходить в баню при ОРВИ?

Можно ли ходить в баню при ОРВИБанные процедуры помогают избавиться от стресса, токсических веществ, физического перенапряжения. И даже при ОРВИ рекомендовано париться в баньке для быстрого выздоровления и уничтожения вирусных микроорганизмов, которые не переносят высоких температур.

Но для того чтобы ощутить эффект от банной процедуры, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Париться уже тогда, когда начинаются первые симптомы простуды: кашель, заложенность носа, першение в горле;
  • Устранить воспалительный процесс в дыхательных путях поможет вдыхание запаха банного веника;
  • Не ходить в сауну, если ОРВИ протекает тяжело, повышена температура тела, болит голова (в таких случаях у больного могут развиться осложнения);
  • Если у человека есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, высокие температуры будут учащать сердцебиение, что может привести к инфаркту или инсульту. Таким людям баня показана только после полного выздоровления от простуды.

Если придерживаться таких простых правил, то посещение сауны станет оздоровительным мероприятием, улучшающим здоровье и настроение.

Можно ли заниматься спортом при ОРВИ?

Можно ли заниматься спортом при ОРВИВ большинстве случаев люди, которые занимаются активными физическими упражнениями, устойчивы к вирусным инфекциям и болеют простудой очень редко. Но бывает и так, что спортивные перегрузки становятся провокаторами развития ОРВИ, поскольку изнуряют организм, ослабляя его защитные функции.

Что делать, если спортсмен заболел простудой? Врачи не сходятся в едином мнении. Одни говорят, что лучше вообще прекратить все занятия до полного выздоровления. Другие утверждают, что все-таки можно делать умеренные физические упражнения, так как они не повлияют ни на процесс выздоровления, ни на обострение болезни.

Но все специалисты согласны с тем, что во время ОРВИ замедляются анаболические процессы в мышечных тканях и начинает вырабатываться кортизол, который в больших количествах действует разрушительно на двигательные волокна. Выходит, что нагружать организм во время простуды нет смысла.

Если же у спортсмена грипп, то любые физические занятия противопоказаны! В первую очередь это опасно развитием осложнений, поражающих сердце, почки, легкие. Но не стоит просто лежать в постели в течение 5 дней до полного выздоровления от гриппа. Даже при повышенной температуре специалисты рекомендуют время от времени легко прохаживаться по комнате, чтобы улучшить работу сосудистой системы.

Можно ли заниматься сексом при ОРВИ?

Однозначно ответить на этот вопрос очень сложно. Существуют за и против того, чтобы заниматься половым актом во время простуды. Считается, что занятие сексом способствует укреплению иммунитета, а это помогает организму бороться с вирусной инфекцией. Кроме того, частые дыхания положительно влияют на вентиляцию легких. Занятие любовью активизирует выработку эндорфинов, поэтому у больного человека улучшается настроение и повышается устойчивость к болезнетворным микроорганизмам.

Но есть и мнения против занятия сексом при ОРВИ:

  • Если один партнер заражен вирусной инфекцией, то она легко передастся другому;
  • Физические нагрузки повышают риск развития осложнений на сердце, давление, мышечные ткани;
  • При занятии сексом повышается температура тела, поэтому после него у больного может ухудшиться состояние здоровья;
  • Половой акт требует расхода энергии, которая необходима организму для борьбы с инфекцией.

Секс при ОРВИ может стать приятным терапевтическим средством, если оба партнера чувствуют себя достаточно хорошо и занятия любовью не принесут им негативных ощущений. Если у человека болит голова, повышена температура и заложен нос, вряд ли половой акт сможет стать оздоровительной процедурой. Скорее всего, он окажет отрицательное действие.

Можно ли мыться при ОРВИ?

В основном пациентам не запрещают купаться во время простуды. Если учитывать тот факт, что при ОРВИ больной часто и сильно потеет, то не мыться просто невозможно и не гигиенично. Кроме того, пот забивает кожные поры, от чего процесс выздоровления может затягиваться на более длительный период.

Важно помнить, что при высокой температуре запрещено мыться горячей водой, потому что так можно спровоцировать развитие осложнений. А комфортная температура душа вполне подходит для омовения тела.

Можно ли принимать ванну при ОРВИ?

Можно ли принимать ванну при ОРВИОтвет утвердительный, но следует придерживаться некоторых правил предосторожности:

  • Не принимать ванну после приема алкогольного напитка или наоборот;
  • Вода не должна быть слишком горячей, особенно при повышенной температуре, важно подогревать ее до 37 градусов, не больше;
  • Прием ванной следует ограничить во времени, если во время купания обостряется насморк или кашель – это нормально, потому что высокая влажность воздуха способствует разжижению слизи и мокроты;
  • После ванны нужно сразу ложиться в постель, а не заниматься какими-то делами.

Лучше всего приготовить лечебные отвары для купания. Например, хорошо использовать шалфей, ромашку, мяту. Таким образом, ванные процедуры будут оказывать эффект ингаляции.

Основными противопоказания к приему ванн при ОРВИ являются хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Например, если у больного часто повышается давления или есть нарушения мозгового кровообращения, ему нельзя купаться. В остальных ситуациях разрешается принимать ванну.

Можно ли кормить грудью при ОРВИ?

Можно ли кормить грудью при ОРВИРаньше считалось, что во время простудного заболевания у кормящей женщины перегорает молоко, поэтому утверждалось, что следует прекратить грудное вскармливание до полного выздоровления. Но теперь доказано, что такое мнение было ошибочным.

Кормить грудью при ОРВИ все-таки можно и даже необходимо. Специалисты говорят, что вместе с молоком матери ребенку передаются антитела, выработанные в организме женщины. Даже если малыш заболеет, то с их помощью он быстрее выздоровеет. А при искусственном вскармливании ребенок останется без защитных антител.

Совсем другое дело, когда женщина в лечении ОРВИ использует какие-то агрессивные лекарственные средства, способные навредить организму новорожденного. Например, это могут быть антибиотики, сосудосуживающие препараты и т.п. Чтобы продолжать грудное вскармливание, необходимо применять щадящие лекарства.

Если мать боится, что ребенок от нее заболеет простудой и, поэтому перестает кормить его грудным молоком, то не стоит этого делать. Малыш и так все время находится вместе с ней, поэтому рано или поздно заражение произойдет. Если кто-то другой в семье заболел, то для защиты грудничка нужно носить маски.

Похожие статьи
  • Температура при ОРВИ у детей: сколько держиться высокая температура Самым распространенным заболеванием в мире считается ОРВИ. С проблемой вирусной инфекции острого респираторного характера сталкиваются все люди на планете Земля, в большей или меньшей […]
  • Температура при ОРВИ: стоит ли избавляться от лихорадки? Если сравнивать различные инфекционные заболевания по частоте поражения человеческого организма, то именно вирусные возбудители становятся одними из основных болезнетворных […]
  • ОРВИ при беременности: лечение, последствия Каждая женщина мечтает стать мамой и с трепетом ждет появления на свет своего малыша. Заветные девять месяцев беременности окутаны постоянным волнением и беспокойством о здоровье. […]
  • После ОРВИ болят ноги, что делать? Боли в мышцах и суставах часто сопровождают вирусные респираторные заболевания, но с исчезновением последних симптомов инфекции, как правило, исчезают. Как быть, если после ОРВИ болят […]
  • Доктор Комаровский об ОРВИ Родители не всегда находят адекватную и понятную информацию по оказанию первой помощи детям при болезнях. Заслуженный педиатр Евгений Олегович Комаровский уже более 5-ти лет, […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *