Чистка зубов: как делать это правильно

Автор: | Апрель 16, 2019

Для каждого современного человека чистка зубов – это ежедневная процедура, поэтому мало кто задумывается о том, что существуют определенные правила чистки зубов и полости рта. Если выполнять ежедневную процедуру неправильно или некорректно, то возникают разнообразные негативные ситуации. Пренебрежение правильным методом вызывает повреждение зубов, десен, эмали, а в достаточно сложных ситуациях приводит к возникновению постороннего запаха изо рта, что вызывает дискомфорт.

Зачем необходимо чистить зубы?

Ротовая полость – это неотъемлемый элемент организма человека, и именно рот контактирует наиболее часто с окружающей средой. Ученые утверждают, что в человеческий организм в большинстве случаев микробы попадают именно через ротовую полость. Чрезвычайно важно своевременно и правильно избавляться от разнообразных бактерий, дабы минимизировать риск попадения их в организм. Естественно, что зубы помогают каждому человеку осуществлять механическую обработку пищи, то есть, пережевывать. Вследствие этого между зубами остаются остатки пищи, что является идеальной средой обитания для многих микроорганизмов. Они достаточно быстро размножаются и выражаются в виде мягкого налета на зубах.

Налет, образованный микроорганизмами, является опасным для человека, поскольку разрушает зубную эмаль. Именно такой налет способен вызвать серьезные патологии и отклонения, в том числе зубной налет и камень.

Ежедневная процедура чистки зубов – это идеальная возможность защитить собственный организм и полость рта от излишних микроорганизмов и бактерий, минимизируя развитие каких-либо патологий.

Рекомендации специалистов

Опытные врачи ортодонты, проведя множественные исследования, установили, что чистить зубы необходимо не менее двух раз в сутки. Исходя из рекомендаций ученых, процедура должна быть осуществлена в утренний и вечерний период времени. В то же время, компетентные медицинские представители рекомендуют: чистить зубы необходимо не менее 3 минут в день. Только таким образом можно избавиться от негативных последствий.

Зубная щетка помогает избавиться от разнообразных внутренних и внешних загрязнений на поверхности, а избавиться от микроорганизмов, которые живут между зубами, не так-то просто. Именно поэтому профессиональные специалисты рекомендуют использовать специализированный зубные нити, которые ни коем образом не навредят здоровью, и при этом десна кровоточить не будет. Зубная нить создана таким образом, чтобы помочь избавиться от налета между зубами, не повреждая при этом десну.

За последние несколько лет особую популярность приобрели специализированные ополаскиватели. Однако не каждый человек понимает, что собой представляет такая жидкость. Ополаскиватель для рта зачастую создан в виде травяной настойки и содержит в себе спирт. Следовательно, он позволяет избавиться от остатков пищи и различных бактерий. При использовании ополаскивателя для рта его необходимо держать в ротовой полости не менее 30 секунд для достижения результативности.

Ополаскиватель для ротовой полости является незаменимым после каждого приема пищи. Это обусловлено тем, что не каждому человеку подходят современные жевательные резинки, которые помогают избавиться от остатков еды. Профессиональные стоматологи рекомендуют использовать специализированные ополаскиватели травяного происхождения после каждого приема пищи. В случае если у человека нет никаких отклонений стоматологического характера, можно использовать разнообразные жевательные резинки, но не рекомендуется жевать их более 7 минут.

Ученые и компетентные представители стоматологической отрасли рекомендуют проводить профессиональную чистку зубов не реже чем два раза в год. Таким образом, врач поможет избавиться от зубного камня и налета на зубах.

Основные правила чистки зубов

Врачи стоматологической отрасли утверждают, что многие пациенты забывают, что необходимо удалять налет и микроорганизмы не только с зубов, но и с языка. На внутренней стороне щек человека также существует широкое изобилие бактерий, поэтому важно многосторонне подходить к очистке полости рта. Наиболее грубейшей ошибкой является неправильное движение зубной щетки, что приводит к различным негативным ситуациям.

Медицинские представители стоматологической отрасли выработали основные правила для очищения полости рта:

  • Щетку промываем под проточной водой.
  • Наносим пасту в малых количествах. При ее изобилии образуется большое количество пены, что препятствует устранению налета.
  • Подносим щетку к верхней челюсти под углом 45 градусов.
  • Осуществляем вертикальные движения, останавливаясь на каждом зубе и постепенно от передних зубов передвигаемся к задним.
  • Со временем выполняем те же самые движения с нижней челюстью и внутренней поверхностью.
  • После того как зубы хорошо очищены, можно приступать к очистке языка. Для этого важно двигаться от корня к кончику, но ни в коем случае не наоборот.
  • Соединяем челюсти и осторожно осуществляем круговые движения для массажа десны.
  • При помощи зубной нити очищаем пространство между зубов, начиная от задних к передним.
  • Используем ополаскиватель на протяжении 30 секунд.

После того как чистка зубов полностью окончена, необходимо правильно продезинфицировать зубную щетку для дальнейшего ее использования. Важно помнить о том, что зубная щетка является индивидуальным предметом гигиены. Менять ее необходимо не реже чем один раз в 3 месяца.

Как выбрать зубную щетку и пасту?

Выбирать зубную щетку необходимо, исходя из индивидуальных рекомендаций личного стоматолога. Это обусловлено тем, что для различных видов зубной эмали подходят жесткие или мягкие виды щетины, расположенные на щетке. Зачастую используется инвентарь для личной гигиены средней жесткости.

На современном этапе жизни достаточно распространенными являются электрические щетки, однако нужно помнить, что ими нельзя пользоваться чаще, нежели 3 раза в неделю, дабы не нанести вред эмали зубов. 

Стоматологи утверждают, что если человек страдает разнообразными патологиями ротовой полости или у него установлены брекеты, то необходимо использовать современные ультразвуковые щетки, которые помогают эффективно избавиться от зубного налета в наиболее труднодоступных местах. Ультразвуковые щетки ни в коем случае нельзя использовать детям в возрасте до 9 лет, а также тем, кто страдает хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями или психическими отклонениями.

Подбирать пасту также необходимо в индивидуальном порядке с учетом чувствительности десен. Именно поэтому профессионалы стоматологической отрасли рекомендует использовать антибактериальные пасты на основе различных настоев из трав. В редких ситуациях можно прибегнуть к помощи комбинированных паст, которые имеют двойное или тройное действие. Отбеливающие пасты нельзя использовать более 2 месяцев, а высоко абразивные отбеливающие средства личной гигиены, рекомендованные для курильщиков, можно использовать не чаще чем два раза в неделю.

Соблюдая простые правила гигиены полости рта, ни в коем случае нельзя забывать о том, что один раз в 6 месяцев каждый человек должен посещать стоматологический кабинет, дабы убедиться в отсутствии каких-либо проблем.

Читайте также:

  • Реставрация зубов: как получить красивую улыбку С возрастом теряют свою красоту даже самые здоровые и красивые зубы. На них появляются трещины, сколы, что не только портит внешний вид зубного ряда, но и создает проблемы с […]
  • Зачем нужны брекеты на зубы У немногих людей идеально ровные зубы, большинство имеют какие-то изъяны. Некрасивая улыбка часто заставляет человека чувствовать себя неуверенно, что очень мешает в жизни. Неровность […]
  • Классификация заболеваний полости рта Заболевания ротовой полости являются широко распространенными и встречаются как у взрослых, так и у детей. Как правило, патология вызвана воспалительным процессом. Слизистая оболочка в […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *