Витамины регулируют работу всех систем организма. Они необходимы как взрослым, так и детям. Особенно важны для детей, так как способствуют их нормальному росту и развитию, защищают от вредного воздействия окружающей среды. Необходимо знать, когда и какие нужны витамины, где их взять и как правильно употреблять. Что такое витамины? Корнем слова витамины является латинское слово «vita»,… Читать далее »

В прошлом обследовать внутренние органы человека можно было только с помощью рентгена. Но он давал плоскую картинку, где органы порой накладывались друг на друга, что затрудняло диагностику. На сегодняшний день появились прогрессивные виды томографии – магнитно-резонансная томография МРТ и компьютерная (КТ), позволяющие получить детальное объемное изображение органов человека. Они отличаются используемой природой излучения. Как действует… Читать далее »

Проблема сна ребенка волнует многих родителей. Ведь крепкий сон – залог здоровья. Во время сна организм восстанавливается, а детский кроме того и растет. Ниже рассматриваются наиболее часто встречаемые причины, из-за которых ребенок плохо засыпает, и даются советы, как исправить ситуацию. Неправильный распорядок дня Одной их частых нарушений сна является неправильный распорядок дня или недостаточная продолжительность… Читать далее »

Сухие мозоли, называемые натоптышами придают ступням неэстетичный вид, доставляют дискомфорт, болевые ощущения и жжение при ходьбе. Эта проблема больше касается женщин из-за ношения узкой обуви на высоких каблуках, но и мужчин они также беспокоят.  Важно найти и устранить причину появления натоптышей. Тогда их удаление принесет желаемый результат. Что собой представляет сухой мозоль? Начинается процесс их… Читать далее »

ЭКО-процедура – это порой единственная возможность иметь ребенка для бездетных пар, которым диагностировали бесплодие. Метод сравнительно новый, хотя первому ребенку из пробирки уже исполнилось 40 лет. Процедура безопасна, проводится в клинике, но требует некоторой подготовки. Чтобы прибегнуть к ЭКО, стоит разобраться, что оно собой представляет и кому его можно делать. Эко-беременность: основные понятия ЭКО (экстракорпоральное… Читать далее »

Метаболизм играет важную роль процессе похудения и набора мышечной массы. Понимая, что происходит в организме, легче добиться желаемых результатов, не зависимо от конституции тела. Важно разобраться в этом вопросе и использовать для организации правильного питания и образа жизни. Что такое метаболизм? Метаболизм – это обмен веществ в организме, в процессе которого калории продуктов превращаются в… Читать далее »

Чеснок известен как чудодейственное природное лекарство. Нет уголка на Земле, где не слышали бы о нем. Он имеет своеобразный вкус и пряный аромат. Большинство людей знают, что он очень полезен, так как в его состав входят вещества, оказывающие на организм оздоровительный эффект. Но о его вреде мало, кто знает, хотя эти знания помогут избежать проблем… Читать далее »

Омега 3 – один из основных элементов здорового питания. Не зря детям, отстающим в развитии, прописывают рыбий жир, в составе которого большое количество Омега 3. Без этих кислот не возможен правильный обмен веществ в организме. Они необходимы для хорошего самочувствия, поддержания всех систем человеческого организма. Поэтому следует разобраться, в чем польза Омега 3 и где… Читать далее »

Кардиотренировка представляет собой аэробную нагрузку, в которой задействована сердечно-сосудистая система. Она полезна для сердца и помогает сбросить лишние килограммы. Для получения максимального эффекта, необходимо правильно построить занятие. Кардиотренировка и ее виды Во время кардиотренировок основная нагрузка приходится на дыхательную, мышечную и сердечно-сосудистую системы (ССС) при минимальной силовой нагрузке. Это аэробная тренировка, при которой энергия для… Читать далее »

Неприятный запах ног – это довольно распространенная проблема, с которой обращается огромное количество людей к профессиональным дерматологам. Исходя из статистических аналитических данных, установлено, что примерно каждый третий человек страдает подобной проблемой. При этом важно не только проконсультироваться со специалистом, но и постараться самостоятельно избавиться от столь негативной ситуации. Таким образом, это – популярная проблема, поэтому… Читать далее »